在这个简单的低碳水化合物食物清单上保持跟踪bepaly网站

虽然我们都喜欢吃意大利面或我们最喜欢的甜甜圈,平衡和适度是关键。当我们进入新年,考虑一下你每天到底在盘子里放什么或吃什么是很有帮助的。你的盘子里有健康的脂肪吗?蛋白质,绿色食品还是主要是含淀粉的高碳水化合物食品?bepaly网站

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